中医养生茶枸杞茶治疗体质虚寒

2014年12月24日   生活资讯 来源:游金地   编辑:沈阳广告管理员
    中医养生茶枸杞茶治疗体质虚寒,下面小编为你详细介绍。“茶”自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。
  中医养生茶枸杞茶治疗体质虚寒,下面小编为你详细介绍。“茶”自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康,冬季养生可试试这几款茶,增加热量抵御寒冷,一起来看看。

  冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,体内生理机能受到抑制,就会产生一派寒象。寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑出血、心肌梗死等,不仅发病率明显增高,而且死亡率急剧上升。冬季气温与人体温度相差很大,因此不舒适感较其他季节更加显著,尤其是对于老年人和体质较弱的人,冰天雪地的恶劣环境不仅影响着健康,还给出行带来了潜在的危险。一个理想的环境对防寒、养生十分必要。所以冬季养生应该避寒就暖,尽量减少外出活动,减少皮肤开泄而令阳气不断损失,这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能。

  冬季养生的重要原则是避寒就暖保阳气。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化,而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。保暖最需做到的是保持以下部位的温暖:

  保持头部温暖。头部暴露受寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。

  保持背部温暖。寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏,危害健康。除了引起腰酸背痛外,背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏,促发各种不适。

  保持脚部温暖。一旦脚部受寒,可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入,大量繁殖,使人感冒。
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