90岁“小曹”长寿秘诀 乐观开朗运动派

2014年12月18日   关注老人 来源:游金地   编辑:沈阳广告管理员
    在上海鲁迅公园有群玩单双杠的老人,其中年纪最大的曹元培很是抢眼。
  在上海鲁迅公园有群玩单双杠的老人,其中年纪最大的曹元培很是抢眼。曹老爷子将上衣一脱,活动几下胳膊,便麻利地攀上了双杠,又是撑杆起伏,又是倒挂金钟,十数个回合下来,竟气不喘、脸不红。老人长寿秘诀是什么?

  “很多人问我长寿秘诀,是不是在于健身,我的回答是,锻炼只是其中的一部分,我认为,长寿秘诀首先是要心态好,其次是爱好多元化,再者注意饮食,最后才是锻炼。”90岁的曹元培说到长寿秘诀,话匣子打开了:“当然,人想活得长寿有很多方式,有的老太太,坐在家里,晒晒太阳,看看电视,也能活到100多岁,但是生活质量却是不一样的。我就属于那种认准了目标便坚持下去的人,所谓开弓没有回头箭,只要我这小车不倒,就尽量推。”

  曹元培平日里除了外出强身健体,回到家中他还要读书看报了解新闻,闲下来自己也会挥毫泼墨摆弄字画,家中文墨珍藏也不少。他喜欢吹吹口琴,自己写上几首小诗,在一些场合下高声朗诵。

  开朗的性格、多元化的喜好,让他不仅比很多人长寿,也比同龄人看上去年轻许多,以至于在鲁迅公园一起锻炼的老伙伴儿们,“都不敢称呼他老曹,他会不高兴的,所以我们都喊他小曹”。
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