不适合老年人居住的五种环境

2014年12月18日   关注老人 来源:游金地   编辑:沈阳广告管理员
    老年人的起居对老年人养生起了一个很重要的作用,老年人养生一定要有一个好的生活环境,那么有哪些生活环境不适合老年人养生呢?一起来看看下面的内容吧。
  老年人的起居对老年人养生起了一个很重要的作用,老年人养生一定要有一个好的生活环境,那么有哪些生活环境不适合老年人养生呢?一起来看看下面的内容吧。

  空气污浊的环境

  人群聚集的地方空气很容易变得十分污浊。而老人的呼吸系统较为薄弱,长期停留在这样的地方会引发过敏或者呼吸类疾病。应尽量少去人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场等场所。平时可以在植被较为丰富的公园遛弯。

  布置纷杂的环境

  不少儿女喜欢给父母的房间布置得满满当当,看着十分温馨与方便。但高芳堃解释说,由于老年人对色彩及环境的快速辨识能力下降,如果长时间处在过于纷杂与色彩丰富的环境中,很容易因意识判断失误而发生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房间布置宜清爽、不杂乱,家居摆设不要过多,卧室里的色彩最好质朴自然。

  过于安静的环境

  噪音有害健康,但如果过于安静,尤其是在白天,一点声响都没有,容易使人产生不安全和孤独感。因此,老年人居住的房间不要过大过空,周围要有邻居相伴,家中无人时,不妨打开收音机或电视机。当然,过于刺激躁动的环境也不好,老人尽量不要收看刺激的电视节目。

  建筑物密集的环境

  越发密集的高楼大厦成为了城市化发展的标志,但是建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时,如果可以最好挑选建筑物不太密集的地区。

  光线昏暗或刺眼的环境

  有的老年人平时在家为了节俭,不到万不得已时不会开灯。对此方仿阁表示,这样的节俭容易给健康埋下隐患。老年人视力下降,不但容易摔伤跌倒,还可能影响到老年人的心理健康,使其产生“灰色心理”。但环境光线过于刺眼也不好,可能让老年人情绪过于兴奋,影响睡眠质量。
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