老人急性心梗六大危险时刻

2014年12月18日   关注老人 来源:游金地   编辑:沈阳广告管理员
    急性心梗是危害性非常大的一种老人疾病,患病率非常高,所以老年人要积极预防急性心梗,这就需要老年人多指导一些疾病预防知识,那么老年人患急性心梗应该注意什么?
  急性心梗是危害性非常大的一种老人疾病,患病率非常高,所以老年人要积极预防急性心梗,这就需要老年人多指导一些疾病预防知识,那么老年人患急性心梗应该注意什么?小编给老年朋友介绍一下,急性心梗患者要注意六大时间。

  清晨6-10点

  是脑中风发生的高危时刻,由于晨起时体内缺乏水分,导致血液浓缩、血液黏稠度增强,再加上脉搏、心律减慢,很容易形成血栓。北京三博脑科医院神经内科主任医师周卫东博士告诉《生命时报》记者,老人清晨起床后,应适当喝水,改善血液循环,早餐少吃油腻和过咸的食品。

  中午2-3点:

  午睡清醒后是急性心梗发作的高危时间。睡觉时血压最低,起床时血管收缩,血压变化,耗氧增加。中国健康教育首席专家洪昭光说,对于老年人,起床前要有三个半分钟。醒了躺半分钟,坐在床上等半分钟,在床沿坐半分钟。

  洗澡后:

  浴缸大小、室温和水温都会带来血压波动,浴缸小而深,水对心脏的压力就大,血压会上升。洗澡水42摄氏度最好,太热易患脑溢血。周卫东博士提醒,老人沐浴后还要注意保暖,以防冷空气刺激皮肤,血管收缩,引起血压上升。

  餐后1-2小时:

  饮食会造成血压、血糖波动,尤其是有心血管疾病的老人,血压下降幅度比年轻人大,从而导致血流减慢,血管瘀血,诱发血栓形成。周卫东博士提醒,老年人进餐要适可而止,晚餐不宜过饱,以免脑部疾病、心脏疾病等找“麻烦”。

  性生活时:

  即使50岁以后,很多老人仍然有性生活,这是非常好的一件事情,但老人性生活要避免激烈和时间太长,以免突发中风或猝死。

  上厕所时:

  用力屏气排便时,腹壁肌和隔肌强烈收缩,使腹压增高,动脉血压和心肌耗氧量也因而增加,血压骤升可导致脑溢血,心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛,心肌梗塞及严重的心律失常,两者都可能造成猝死。
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