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不当姿势会导致腰椎间盘突出症吗

2013年10月23日 创业学苑 来源:游金地 编辑:游金地

  国外研究发现,那些在办公室久坐的白领和整天以车代步的有车族等,只是引发腰椎间盘突出症的一部分因素,而致病的罪魁祸首却是人们并没有在意的不当姿势:比如说,女士从冰箱取出食品和熨烫衣服的姿势,男士往小汽车后备厢放入重物及从车上搬下重物时的姿势等等。

  如何预防腰椎间盘突出症呢?常见疾病专家提醒我们,腰椎间盘突出症实际上是一种姿势病,大家平时多骑一骑自行车,经常进行游泳运动,对于腰椎间盘突出症都有不错的预防效果。

  腰椎间盘突出症

  疾病医疗的专家说,医生在临床中发现,患有腰椎间盘突出症的病人当中,因长期不良姿势所引发的病例占大多数。

  健康养生专家指出,一时的姿势不当并不能马上就给身体带来危害,但时间长了,就容易习惯成自然,不重视小细节就可能引来大麻烦:由起初的腰弯背驼变成慢性软组织损伤,也就是人们常说的腰肌劳损,医生称之为姿势性腰痛,而最终有可能演变成腰椎间盘突出症。
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